Depilacija tijela šećernom pastom

Lako i jednostavno napravite sami pastu za depiliranje.

Sastojci:
- 10 kašika šećera
- 1 kašika meda
- sok polovice limuna
- pola kašike vode
- pola kašike pčelinjeg voska (prema želji)

Priprema: Šećer, vodu, limunov sok i vosak kuhajte na laganoj vatri dok se pasta ne zgusne. Ohlađenu pastu nanosite na kožu tj: područja koja želite depilirati,pastu nanosite prstima ili drvenom kašikom.

Maska od vrhnja, krastavca i jabuke za suhu kožu

Lako i jednostavno napravite sami svoju masku za lice:

Rok trajanja: odmah

Sastojci:
- 2 kašićice vrhnja
- pola kašićice soka krastavca
- pola kašićice soka jabuke

Priprema: 
Pomiješajte vrhnje sokove te nanesite na kožu lica i vrata. Držite 15 minuta te se potom umijte hladnom vodom.

Set 23

Set 23 by allforladies featuring beige sandals

Set 22

Set 22 by allforladies featuring a layered dress

Ženska ljepota koju muškarci preferiraju

Način na koji muškarci i žene vide ljepotu - razlikuje se 

Percepcija onoga što je nama ženama lijepo definitivno odudara od percepcije lijepoga kod muškaraca. Da se ne biste preveć mislili, što, kako, zašto, mi vam nudimo šest različitih trikova koji pale kod frajera.

1. Prirodna boja usana - koliko god nama ženama crveni ruž odgovara toliko je njima odbojan. Sama boja ruža ali i sjajna tekstura kojom odsijava, muškarcima nije nimalo privlačno. Kada se sjete da to moraju ljubiti a poslije i očistiti svoje lice, svaka volja pada u vodu. Muškarci ipak preferiraju prirodni "no make-up" izgled jer se manje moraju patiti kod ljubljenja. To znači da pod razno izbacite crveni ruž iz svoje kozmetičke torbice i zaboravite da ta boja uopće postoji ako se želite ljubiti s muškarcem svojih snova.

2. Svilenkasta i glatka koža - da biste ostavili dobar utisak na muškarca morate obavezno voditi  brigu o depilaciji tijela i njezi odgovarajućim kremama. Ne postoji bolji osjećaj od onog kada je ženska koža tako svilenkasta, glatka i njegovana, slaže se većina muškaraca. Kada ih žena seksualno privuče u muškoj glavi se automatski počne vrtjeti film - kakvo joj je tijelo ispod odjeće?, je li joj koža glatka? itd. Muškarci tvrde da ne postoji ništa odbojnije od toga da je žena zapuštena i nedeplirana.

3. Prirodne trepavice - muškarci ne shvaćaju da umjetne trepavice većini žena daje dodatno samopouzdanje jer prekriva nedostatke koje samo ona vidi (prekratke ili prerijetke trepavice). Za muškarce umjetne trepavice nisu nimalo lijepe već dapače oni takav izgled pripisuju ženama koje se previše trude oko svog izgleda. Automatski takav profil žene kod njih ne prolazi, jer zašto započinjati s takvom ženom bilo što kada je tako komplicirana i nesigurna. Radije su s opuštenijim tipovima žena koje ne provode toliko vremena lickajući se.

Kvalitetna prehrana:

Zdrav duh u zdravom tijelu 

Bez hrane nema života, to je nešto što je svima poznato, a ona nam je uz to i veliki užitak te izvor zadovoljstva. Našem tijelu pruža energiju i potrebnu vitalnost, a upravo zato je iznimno bitan i izbor zdravih namirnica koji će nam, uz par zlatnih pravila uravnotežene i zdrave prehrane, poslužiti da hranu stavimo u službu zdravlja i ljepote.

Zdravom prehranom tako nazivamo onu koja osigurava optimalan unos kalorija, minerala, tekućine i vitamina u tijelo. Kod toga je jako bitno da prehrana bude što raznovrsnija te da se u organizam unesu svi bitni sastojci poput vitamina, minerala, bjelančevina , ugljikohidrata i masti.

Svakog dana naše tijelo treba raznoliku hranu, a kako bi nam to nutricionisti jasnije dočarali, koriste tzv. piramidu zdrave prehrane koja predstavlja prikaz različitih skupina namirnica koje su poredane prema količinskim preporukama od temelja do vrha piramide.

Foto: Zonediet.com

Na dnu je tako skupina namirnica koje osiguravaju najveći dio energije, a čine ju žitarice i proizvodi od žitarica, krumpir i riža. One su bogate škrobom te su odličan izvor energije kao i bjelančevina, vitamina B skupine i minerala. Upravo zato trebale bi biti sastavni dio gotovo svakog obroka, a najbolji izbor su proizvodi od punog zrna žitarica koji sadrže značajne količine prehrambenih vlakana.

Voće i povrće slijedeća su skupina koja predstavlja izvor vitamina i minerala, prehrambenih vlakana i sastojaka koji imaju antioksidativna svojstva. Prednost treba dati sezonskom i svježem voću i povrću, koje bi dnevno na našem tanjuru trebalo biti pet puta.

Potom nam slijede namirnice poput mesa, ribe i jaja koje su bogati izvor bjelančevina, vitamina B skupine, željeza, cinka i magnezija. Riba je izuzetno zdrava namirnica jer sadrži omega 3 masne kiseline koje su tijelu neophodne za zdravo funkcioniranje, te bi tako trebala na meniju biti barem dva puta tjedno.

Mlijeko i mliječni proizvodi su dobar izvor bjelančevina, vitamina A i D, vitamina B skupine, te kalcija i fosfora, a  njihova konzumacija  je posebno važna u mladenačkoj dobi kako bi se osiguralo dovoljnu količinu kalcija, potrebnu za optimalnu izgradnju koštanog sustava.

Na vrhu piramide su masti i ulja od kojih je poželjno koristiti ulja biljnog podrijetla, posebno ono maslinovo. Ono što je bitno jest i to da se najmanje konzumira hrana bogata šećerom i soli koja utječe i na povećanje tjelesne težine kao i na nastanak mnogih bolesti.

Budući da je iznimno važno i da se hrana konzumira redovno u pravilno razmaknutim obrocima, evo i par savjeta koji ti mogu pomoći u svakodnevici kada je puno puta teško hraniti se zdravo i uravnoteženo, pogotovo kada se uzme u obzir školska kuhinja ili pak dostupnost zdrave hrane u školama:

Doručak je najvažniji obrok u danu

Jedna od najzdravijih životnih navika je svakako ona da u jutro tijelo pokreneš zdravim i obilnim doručkom. Ponekad nam se čini da za njega nemamo vremena, ali to je samo stvar navike. Dobar doručak uključuje mliječne proizvode kao odličan izvor proteina i kalcija, integralna peciva ili pahuljice kao izvor složenih ugljikohidrata te voće kao izvor prehrambenih vlakana te vitamina i minerala.

Zdrava užina

Kada osjetimo glad, često posegnemo za slatkišima ili grickalicama s kojima u tijelo unesemo i velike količine šećera i soli. Dobra navika je sa sobom ponijeti svježe voće kao što su npr. jabuke ili mandarine te orašaste plodve poput badema ili oraha (popularno zvani 'Studentska zabava') koji su bogati tvarima koje utječu na zdravo funkcioniranje mozga te su tako idealni za konzumaciju pod velikim odmorom.

Voda kao tekućina života

Među mladima uobičajena je konzumacija raznih gaziranih pića ili pak sokova koja u sebi sadrže veliku količinu šećera, a nerijetko i štetnih aditiva. Pritom se zaboravlja da jedino voda uistinu djeluje na dehidraciju te oživljuje organizam. Ona mu i pomaže da izbaci toksine, te tako njezinim unosom pomažeš i  zdravlju i ljepoti svoje kože, a cijeli svoj organizam dovodiš u ravnotežu.

Izvor: Teen 385

Set 21

Set 21 od allforladies sadrži mimco

Set 20

Set 20 od allforladies

Set 19

Set 19 od allforladies sadrži alexander wang

Make Up proizvodi za jesen / zimu

Na žalost ljeto je gotovo,a tmurni i hladni dani sve su više pred nama.A uz promjenu godišnjeg doba idu i nove palete boja.Hladnije vrijeme obično je rezervisano za intenzivniji Make Up,pa sad sebi možete dati oduška.Niko vam neče zamjeriti - jesen je,te se nosi intenzivniji make up.
 

CARTICE - kozmetika za jesen

Cartice Made to Stay Highlighter - olovka za oći-Ova biserna roza nijansa otvara oči,osvijetljuje kožu i finišira savršen Make Up - znači sve u jednom.Kremasta i  puderasta,nježna formula Made to stay olovkeza oči miluje vašu kožu i naglašava dio ispod vaših obrva ili vanjskog i unutrašnjeg kuta očiju.

Cartice Intensif'eye Wet & Dry - sjene za oči - Šest verzija od kojih svaka ima trostruki marbling,dvije mogučnosti primjene i multidimenzionalni učinak.Ovisno o tome nostite li ih na suho ili mokro,intenzitet Intensif'eye Wet &0 Dry sjene za oči variraju od suptilnog do svijetlog.Za svaki dan, svako raspoloženje i svaki stil.

Cartice Ultimate Colour - intenzivni ruž za usne - Daje vašim usnama sjaj sa visoko pigmentiranim bogatim bojama.Glatka i kremasta tekstura je dugotrajna,njeguje tvoje usne i pruža im odličnu prekrivenost.Dostupni u 18 boja.

Cartice Ultimate Nail Lacquer - lak za nokte - Boja je u zraku,ova jesen mješa dvije potpuno različite trendovske boje : svijetle neonske nijanse stvaraju markantan meki kontrast,prirodan i nježan.Ultimate stil noktiju za svačije rapoloženje i CARTICE ih ima sve - s krajnjim intenzitetom boja,sjaja,i konačnom pokrivensti.S novom profesionalnom četkicom za lakše ,savršenije nanošenje laka.

ESSENCE kozmetika za jesen zimu:

Essence XXXL shine sjaj za usne- Vječna i lijepa.Sjajno sjajilo za usne u čarobnim bojama pružit će vašim usnama prekrasan razmažen izgled i nevjerovatan sjaj.Sjaj i svjetlo na usnama -ova sjajila su jednostavno neodoljiva.

Essence souffle rumenilo za lice -  Lagan kao souffle,definirane jagodice i prekrosano istaknute konture:
nježno rumenilo na bazi vode topi se na tvojoj koži te dočarava prirodan izgled i svijež ten.Prozračna , lagana formula se lagano nanosi na tvoje obraze vrhovima prstiju.Dostupna u 3  nijanse.

Essence quattro - sjenilo za oči - Od jeseni popularna quattro sjenila za oči pružaju ti još više užitka.Dolaze sa savršeno usklađenim bojama i različitim teksturama od mat do svilenkastih kako bi tvoja kreativnost došla do izražaja.Poboljšane teksture ostavljaju još više boje i daju ti dugotrajne rezultate.