Najbolja sredstva protiv strija

Iznenadit će vas što sve možete koristiti protiv strija

Bez obzira jeste li ih dobili u trudnoći, uslijed naglog debljanja i mršavljena, ili ste jednostavno genetski predodređeni, strije su vrlo česta pojava na koži. No, umjesto trošenja velike količine novca na skupe kreme za prevenciju i njihovo ublažavanje, postoje i neke uobičajene namirnice za koje nikada ne biste rekli da mogu biti toliko učinkovite. 

 

Sok od krumpira

Sok od krumpira odličan je lijek za strije, jer potiče rast i obnavlja stanice kože. Narežite krumpir i trljajte komade po strijama nekoliko minuta, tako da obuhvatite cijelo zahvaćeno područje. Nakon nekoliko minuta isperite mlakom vodom.

Vitamin C i šećer

Šećer možete koristiti za piling kože. Pomiješajte jednu žlicu šećera, dodajte malo bademovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka. Dobro pomiješajte i nanesite na strije. Masirajte oko 10 minuta na koži prije nego se istuširate.

Kakao maslac

Kakao maslac najbolje djeluje na strijama koje se javljaju nakon trudnoće. Nanesite ga na bokove, bedra, stražnjicu i trbuh, ujutro i prije spavanja.

Pire od mrkve

Napravite pire od kuhane mrkve i nanesite na strije te držite što je dulje moguće, a potom isperite mlakom vodom. (Oprez: Kod svjetlije puti može doći do privremenog bojanja kože u narančasto).

Aloe vera

Aloe vera je korisna za brojne probleme s kožom, ima bitne hranjive i aktivne tvari koje se mogu koristiti za tretiranje manjih opeklina. Zahvaljujući ljekovitim i blagotvornim svojstvima dobra je i za strije. Izravno utrljajte gel aloe vere na zahvaćeno područje i ostavite nekoliko minuta da se osuši, a potom isperite mlakom vodom.

Maslinovo ulje

Bogato je hranjivim tvarima i antioksidansima koji pomažu poboljšati različite kožne probleme, uključujući i strije. Umočite pamučnu lopticu ili mekanu krpicu u maslinovo ulje i nanesite na strije, tako ćete poboljšati cirkulaciju i smanjiti strije u velikoj mjeri. Možete ga ostaviti na koži da se potpuno upije, i tako dopustiti koži da pokupi vitamine A, D i E. Možete pomiješati maslinovo ulje s vodom i octom te koristiti kao noću kremu za hidratiziranje kože.

Grožđe

Grožđe je jedno od najboljih sredstava za hidrataciju kože, njegovi sastojci štite i proljepšavaju kožu. Možete ga nanijeti kao masku, ostavite da djeluje 20-30 minuta i potom isperite mlakom vodom. Ublažit će postojeće strije i spriječiti nastajanje novih.

Ulje čajevca

Jedno od najboljih ulja za kožu je ulje čajevca. Čajevac ima nevjerojatna antibiotska, antivirusna, antiupalna svojstva što ga čini učinkovitim za brojne probleme s kožom. Možete ga nanositi jednom dnevno. Ima jak medicinski miris što nekim ljudima ne odgovara, ali miris se nakon nekog vremena ublaži.

Pomozite sebi kod najčešćih zdravstvenih tegoba

Stalno vas nešto muči i boli? Nemojte se pretjerano opterećivati jer najbolje možete sami sebi pomoći kada je riječ o učestalim tegobama poput PMS-a ili lošeg raspoloženja.

Nije tajna da danas nije nimalo lako biti žena. Brojne svakodnevne obaveze i užurban tempo života uzimaju svoj danak pa žene sve češće imaju najrazličitije tegobe. Međutim, umjesto da stalno trčite kod ljekara ili prečesto pijete razne tablete, proučite ove stvari i same sebi pomognite brzo i efikasno. 

Umor 

Žene često znaju da umor povezaju s anemijom pa počnu da uzimaju gvođže, ali to može donijeti više problema nego koristi. Bolest koja se često može previdjeti je hemokromatoza. Riječ je o poremećaju metabolizma gvođža u kojem povećana apsorpcija gvođža dovodi do njegovog prekomjernog odlaganja u parenhimnim organima, prvenstveno jetri, gušterači, srcu i hipofizi. Ako ste često umorni, imate glavobolje i slabi ste, svakako provjerite stanje svoje krvi. Sumnju je uvijek bolje ukloniti. 

Nadut stomak 

Rak jajnika poznat je kao tihi ubica, nažalost, prevelikog broja žena. Ta zloćudna bolest nema uočljive simptome pa je teža za otkriti. Najčešći simptom je naduveni stomak koji žene često zanemaruju jer misle da je povezan s nečim što su pojele. Ako vas nadutost muči više od nekoliko nedjelja, vrijeme je da posjetite svoga ljekara. Najvjerovatnije nije ništa ozbiljno, ali dobro je biti pažljiv prema svome zdravlju. 

PMS 

Loše raspoloženje i zadržavanje vode u tijelu koje pogađa brojne žene nedjelju dana prije menstruacije, može se ublažiti unošenjem magnezijuma u organizam. Magnezijum pojačava proizvodnju dopamina koji je odgovoran za dobro raspoloženje, a sprečava i zadržavanje vode u tijelu. Magnezijum se može pronaći u žitaricama od cijelog zrna, grašku i zelenom povrću. Ženskom organizmu dnevno je potrebno 270 mg magnezijuma na dan. Ako ga ne unosite dovoljno kroz namirnice, svakako tokom PMS-a uzmite pilule magnezijuma. 

Bol u leđima 

Žene su sklone bolnom donjem dijelu leđa. Za to su najodgovornije trudnoća, menstruacija i grudi. Međutim, taj bol je lako riješiti, i to uz pomoć vježbi za stomak. Slabi mišići stomaka uzrokuju bol u donjem dijelu leđa jer ih ne mogu podržavati. Svakoga jutra ili večeri žene bi trebalo da naprave nekoliko jednostavnih vježbi za stomak poput trbušnjaka. Te vježbe će učvrstiti trbušne mišiće, a bol u donjem dijelu leđa će proći. 

Depresija 

Depresija ne mora nužno biti povezana s vašim mentalnim stanjem. Može biti i znak upozorenja na neku drugu bolest ili stanje. Depresija i anksioznost mogu biti rani simptomi anemije, bolesti štitnjače ili menopauze. Prije nego što se odlučite za uzimanje antidepresiva, provjerite svoje fizičko stanje. Zamolite svoga ljekara da vam napravi sve potrebne pretrage kako biste bili sigurni da ste fizički zdravi.

Kakvu šminku muškarci vole da vide na ženi?

Jači pol obožava sivu nijansu sjenke, jer tada vaše oči izgledaju krupnije, a iako vjerujete da muškarci padaju sa nogu dok se zavodljivo smijete sa crvenim karminom na usnama, istina je da većina momaka više voli neutralniji karmin.

Na djevojci jači pol prvo primijeti oči, pa zatim usne rezulat je istraživanja, gdje je učestvovalo oko 100 muškaraca. Ali, čak i jači pol ima mišljenje po pitanju vašeg šminkanja, pa im nije svaka sređena djevojka uvijek atraktivna i seksi. Zato, oslušnite šta to oni vole da vide na vama.

Tamna sjenka:

Muškarci vole tamniji izgled vaših očiju. Tada im se vaše oči čine krupnijim, a pogled prodornijim, što je njima privlačnije. Za ovakav izgled koristite sivu nijansu da definišete oblik očiju, a crnu kao završnu.

Prirodne trepavice:

Većina muškaraca ne voli ništa vještačko na djevojkama, već preferira prirodan izgled. Zato, dobro razmislite prije nego što stavite vještačke trepavice ili popularne busenčiće.

Svedena i neupadljiva šminka:

Previše šminke ili loša šminka je totalni promašaj. Mnogo je ženstvenije kada stavite minimalno šminke. Dovoljno vam je samo malo kreme ispod očiju, malo maskare, sjaj za usne i rumenila za vaše obraze.

Blijede nijanse karmina:

Volite da budete dama u crvenom, pa obožavate da stavljate karmin boje krvi, jer mislite da time razoružavate suprotan pol. Ali, karmini jakih boja su totalno odbojni mnogim muškarcima. Oni vole skroz blijede nijanse ili samo sjaj na vašim usnama.

5 načina kako pobijediti menstrualne bolove

Čak 95 posto žena pati od menstrualnih bolova. Iako su simptomi najčešće tek osjetni, ponekad mogu biti vrlo jaki te osim bolnog trbuha i leđa mogu izazvati glavobolje, mučnine, proliv i povraćanje. Ako i vi spadate u većinsku grupu doznajte kako sami možete značajno smanjiti bolove tokom prvih dana mjesečnice.

Menstrualni bolovi javljaju se kod većine žena, a iako su hormoni glavni uzročnici postoji niz drugih faktora poput nedostatka vitamina i minerala, preslane hrane te alkohola i kofeina.

Najčešći simptomi PMS-a:

- nagle promjene raspoloženja

- loša koncentracija

- umor

- pojačan apetit i žudnja za hranom

- loša koordinacija

- problemi sa snom

- glavobolja

- bolovi i grčevi 

- nadutost i otečenost

- debljanje

- osjetljive i bolne dojke

Ako ste se prepoznali u većini ovih simptoma vrijeme je da uzmete stvar u svoje ruke te se, uz pomoć nekoliko malih životnih promjena, riješite najgorih simptoma:

1. Tjelovježba

Iako vam tokom mjesečnice nije do ničega, a ponajmanje do vježbanja, redovna, lagana fizička aktivnost može značajno smanjiti menstrualne tegobe. To će popravit raspoloženje, pojačati cirkulaciju i smanjiti nadutost.

2. Prehrana

Tokom mjesečnice jedite čim više voća, povrća i cjelovitih žitarica, ali što je još važnije, izbjegavajte slanu i slatku hranu, velike količine kofeina i alkohola.

3. San

Mnoge žene tokom mjesečnice ili netom prije ne mogu zaspati ili se tokom noći često bude. Upravo zbog toga pokušajte biti dosljedni i pokušajte odspavati 7 do 8 sati tokom noći.

4. Stres

Ženama koje prolaze kroz stresno razdoblje dva nedjelje prije menstruacije imaju tri puta veće šanse da će imati bolnu mjesečnicu te pojačane simptome poput razdražljivosti, tuge i depresije, odnosno psihičke simptome. Pronađite svoj filter u vježbama disanja, šetnjama ili nekoj fizičkoj aktivnosti.

5. Pušenje

Iako pušačice neće biti oduševljene ovom tezom no dokazano je da cigarete pospješuju menstrualne bolove. Kako zbog zdravlja tako i zbog PMS-a najbolje bi bilo da prestanete pušiti ili barem smanjite broj cigareta na minimum.

Školjkama ukrasite dom

Zadržite dašak ljeta predmetima od školjaka koje ste sakupili na moru

Iako je ljeto pri kraju, a godišnji je odmor odavno završio, dio morskog ozračja možete zadržati u svom domu uz dekoracije od školjaka koje ste sakupili preko ljeta. Napravite morski potpourri, kutiju sa školjkama ili ukrasite okvir za slike tako da vas osim fotografije i on podsjeća na ljetni odmor.

Prije nego počnete, očistite sapunom i vodom školjke koje ste sakupili na plaži. Izbjeljivač će školjkama dati izbljedjeli izgled i ublažiti boju. Napravite mješavinu od pola izbjeljivača i pola vode te namačite školjke dok ne dobijete željenu nijansu. Mirisa školjki ćete se riješiti tako da istrljate školjke mirisnim uljem. Školjka će apsorbirati miris,  kojeg će dugo zadržati.

Okvir za slike za školjkama  - 1. varijantaSastojci :
bijelo ljepilo
okvir za sliku
školjke
pijesak

Uputstva :

 

Maknite stražnji dio okvira i staklo.

 

U plastičnoj šalici ili zdjelici (koju ćete kasnije baciti) pomiješate ljepilo i pijesak. Miješajte plastičnom žlicom dok ne dobijete jednoliku smjesu.

 

Mješavinu nanesite na okvir u sloju debelom oko 0,3-0,5 centimetra. Pritisnite školjke na smjesu na okviru. Ostavite da se posuši preko noći.

Okvir za slike za školjkama  - 2. varijanta

Sastojci :
silikonski pištolj
okvir za sliku sa drvenim rubom
školjke

Uputstva :

Maknite stražnji dio okvira i staklo.  Uzimite dovoljno školjaka da njima oblijepite cijeli rub okvira. Svaku školjku zalijepite silikonskim pištoljem za rub okvira. Možete grupirati školjke po veličini i boji kako bi lijepo dizajnirali okvir.

Potpourri sa školjkama

Ovakav prirodan, mirisan potpourri u kupaonici ili dnevnoj sobi će vas podsjećati na more cijelu godinu.

Sastojci :
dekorativna zdjelica
školjke
cvjetići lavande
sušeni plavi cvjetići
sušeno zeleno lišće

Uputstva :

U zdjelicu stavite sve sastojke. Radi intenzivnijeg mirisa kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja lavande.

Kutija sa školjkama

Sastojci :
drvena ili kartonska kutija
pištolj za vruće lijepljenje
školjke

Uputstva :

 

Grupirajte školjke po veličini. Svaku školjku zalijepite pištoljem za vruće lijepljenje na kutiju. Poigrajte se sa dizajnom. Pripazite kad lijepite školjke na stranice kutije da ih ne zalijepite previsoko, kako bi mogli zatvoriti kutiju.

Do najljepšeg para obrva kroz četiri brza poteza oblikovanja

''Alat'' za savršene obrve: Lijepo oblikovane obrve su kao prirodni ''facelift'', a do njih se najlakše dolazi uz peškir, makazice, olovku i lak za kosu, no ne smiju biti pretanke.

Oblik i izgled obrva vrlo su važni za izgled lica. Neuredne, neoblikovane ili pretanke obrve narušit će utisak koji ne može popraviti ni najbolji make up. Osim toga, lijepo oblikovane obrve brišu godine s lica jer ističu crte lica i “podižu” kapke. A ako ste ih dobro počupali i uredili, možete nositi i manje šminke nego obično jer ćete izgledati bolje. 

Prije svega najvažnije je kožu pripremiti za oblikovanje obrva. Najprije namočite peškir u toploj vodi i ostavite ga na licu nekoliko minuta kako bi ono omekšalo, a pore se otvorile. Tako će dlačice lakše izaći van, a čupanje će biti manje bolno. 

Nakon što ste pripremili kožu, četkicom za obrve počešljajte dlačice prema gore i sav višak dlačica koje izlaze iznad prirodnog okvira obrva skratite malim makazicama za manikuru. Zatim odredite koliko debele obrve želite. 

Važno je zapamtiti da ih nikako ne treba previše stanjiti jer ćete izgubiti prirodan izraz lica. Olovkom za oči iscrtajte oblik koji želite i višak dlačica počupajte uglatom pincetom.

Pomozite sebi kod najčešćih zdravstvenih tegoba

Stalno vas nešto muči i boli? Nemojte se pretjerano opterećivati jer najbolje možete sami sebi pomoći kada je riječ o učestalim tegobama poput PMS-a ili lošeg raspoloženja.

Nije tajna da danas nije nimalo lako biti žena. Brojne svakodnevne obaveze i užurban tempo života uzimaju svoj danak pa žene sve češće imaju najrazličitije tegobe. Međutim, umjesto da stalno trčite kod ljekara ili prečesto pijete razne tablete, proučite ove stvari i same sebi pomognite brzo i efikasno. 

Umor 

Žene često znaju da umor povezaju s anemijom pa počnu da uzimaju gvođže, ali to može donijeti više problema nego koristi. Bolest koja se često može previdjeti je hemokromatoza. Riječ je o poremećaju metabolizma gvođža u kojem povećana apsorpcija gvođža dovodi do njegovog prekomjernog odlaganja u parenhimnim organima, prvenstveno jetri, gušterači, srcu i hipofizi. Ako ste često umorni, imate glavobolje i slabi ste, svakako provjerite stanje svoje krvi. Sumnju je uvijek bolje ukloniti. 

Nadut stomak 

Rak jajnika poznat je kao tihi ubica, nažalost, prevelikog broja žena. Ta zloćudna bolest nema uočljive simptome pa je teža za otkriti. Najčešći simptom je naduveni stomak koji žene često zanemaruju jer misle da je povezan s nečim što su pojele. Ako vas nadutost muči više od nekoliko nedjelja, vrijeme je da posjetite svoga ljekara. Najvjerovatnije nije ništa ozbiljno, ali dobro je biti pažljiv prema svome zdravlju. 

PMS 

Loše raspoloženje i zadržavanje vode u tijelu koje pogađa brojne žene nedjelju dana prije menstruacije, može se ublažiti unošenjem magnezijuma u organizam. Magnezijum pojačava proizvodnju dopamina koji je odgovoran za dobro raspoloženje, a sprečava i zadržavanje vode u tijelu. Magnezijum se može pronaći u žitaricama od cijelog zrna, grašku i zelenom povrću. Ženskom organizmu dnevno je potrebno 270 mg magnezijuma na dan. Ako ga ne unosite dovoljno kroz namirnice, svakako tokom PMS-a uzmite pilule magnezijuma. 

Bol u leđima 

Žene su sklone bolnom donjem dijelu leđa. Za to su najodgovornije trudnoća, menstruacija i grudi. Međutim, taj bol je lako riješiti, i to uz pomoć vježbi za stomak. Slabi mišići stomaka uzrokuju bol u donjem dijelu leđa jer ih ne mogu podržavati. Svakoga jutra ili večeri žene bi trebalo da naprave nekoliko jednostavnih vježbi za stomak poput trbušnjaka. Te vježbe će učvrstiti trbušne mišiće, a bol u donjem dijelu leđa će proći. 

Depresija 

Depresija ne mora nužno biti povezana s vašim mentalnim stanjem. Može biti i znak upozorenja na neku drugu bolest ili stanje. Depresija i anksioznost mogu biti rani simptomi anemije, bolesti štitnjače ili menopauze. Prije nego što se odlučite za uzimanje antidepresiva, provjerite svoje fizičko stanje. Zamolite svoga ljekara da vam napravi sve potrebne pretrage kako biste bili sigurni da ste fizički zdravi.

Kako izabrati idealne proizvode prema svom tipu kose?

PAR KORISNIH SAVJETA

Isprobali ste dosad bezbroj šampona i još uvijek niste zadovoljni svojim odabirom? Kosa vam se mrsi i teško je raščešljavate nakon pranja? Nije ni čudo da vam se to događa ukoliko proizvode za njegu kose ne birate prema svom tipu kose. Donosimo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći pri odabiru idealnog šampona i regeneratora za vašu kosu.

Suha kosa
Ukoliko imate suhu kosu tada birajte šampone za nježno pranje kose, hidratantne regeneratore s prirodnim uljima ili pak 'leave in' regeneratore, odnosno one koji se ne ispiru.

Upravo ti regeneratori (mogu se nabaviti i u spreju) imaju pojačani svoj učinak na suhu kosu te štite ispucale i oštećene vrhove te vam omogućuju da svoju kosu nakon pranja puno lakše raščešljate.

Masna kosa
Imate li masnu kosu tada potražite lagane formule koje ne sadrže ulja. Regeneratore nanosite od sredine prema vrhovima. Preljev bi pomogao isušiti korijen.

Svakako izbjegavajte ‚'leave in' regeneratore jer ćete time pojačati neuredan i mastan izgled vaše kose, što zasigurno ne biste željeli.

Normalna kosa
Ukoliko imate normalnu kosu (a takvih je, nažalost, sve manje) koristite šampone koji u sebi imaju i regenerator.

Ako vam je vlas tanka, tada svakako trebate koristiti šampone i regeneratore koji pojačavaju volumen vašoj kosi.

Kombinirani tip kose
Ako su vam vrhovi kose isušeni (od primjerice bojanja), a vlasište masno, imate kombinirani tip kose. Tada što manje koristite vruću vodu prilikom pranja odgovarajućim šamponom.

Šampon za suho pranje bi mogao pomoći, kao i kvalitetni regeneratori za njegu suhih vrhova.

Šta kupaći kostim govori o dami koja ga nosi

Neke dame na plaži više vole da nose jednostavne jednodelne kostime, druge seksi bikinije. Vjerovali ili ne, izbor kupaćeg kostima može mnogo da vam kaže o dami koja ga nosi

 

Spas od velikih vrućina najlakše ćete pronaći na moru, planini ili nekoj od gradskih plaža. Okruženi tolikim polunagim ženskim tijelima, sigurno nećete moći da odolite a da ne priđete nekoj zgodnoj djevojci. Unaprijed možete procijeniti šta vas čeka samo na osnovu boje i modela njenog kupaćeg kostima.

Jednobojni
Potpuno bijeli bikini djeluje otmjeno, a dama u njemu djeluje hrabro, samopouzdano i pristupačno. Crne ili druge tamne boje odaju da je u pitanju klasična žena koja je neopterećena glupostima. Sve u svemu, jednobojni bikiniji govore o nekomplikovanoj ženi koja je pravi prijatelj.

Vrištećih boja
Neonski bikini pokazatelj je samouvjerenosti žene koja ga nosi. Zlatni bikini ukazuje na ljubav prema luksuzu dominantne dame, koja u vezama voli da ima glavnu riječ.

Štrafte
Prugice djeluju živahno i veselo i mame poglede svih posjetilaca plaže. Što je kupaći šareniji, to je djevojka otvoreniji tip. Dama koja se odluči za dvobojni prugasti model djeluje sportski, ali i elegantno.

Cvjetići
Cvjetni print ili orijentalni dizajn na bikiniju djeluje razigrano i slatko. Osoba u ovakvom kupaćem kostimu najvjerovatnije je mirna i povučena osoba koja ne voli da bude u centru pažnje. Žene u cvjetnim bikinijima žele da ostave utisak da su veoma simpatične i fine, što im po pravilu i uspijeva. Previše šareni kostimi otkrivaju romantičnu i ljupku dušu, koja dozvoljava da bude izmanipulisana i često baš i ne zna da se izbori za sebe.

Animal-print
Žene koje nose bikini sa leopardovom šarom djeluju divlje i pustolovno. Takav model bez sumnje odašilje signale koji pozivaju na flert. Samim tim što u toj mjeri privlači poglede na sebe, muškarci (ne samo vi) to gledaju kao pozivnicu za nabacivanje. Međutim, iza ove maske često se krije usamljena singl cura koja čezne za ljubavlju.

Gornji i donji dio raspareni
Veselo uklopljeni bikini govori o nekomplikovanoj, opuštenoj i praktičnoj ženi. Ona je samouvjerena i nema problema sa time što na sebe skreće pažnju. Na muškarce ovaj tip djeluje veoma privlačno.

Razigrani detalji
Mašnice ili perlice na gaćicama djeluju seksi, a otkrivaju individualnost i samopouzdanje djevojke koja ga nosi. Ukoliko je bikini previše načičkan kojekakvim detaljima, to govori o nezreloj curi koju je možda najpametnije, ipak, zaobići.

Sportski
Ovaj tip žene ne voli da sate provode ležeći na suncu. One su aktivne, vole da plivaju, rone ili da se igraju sa loptom u vodi. Nisu opterećene time kako izgledaju na plaži i naprosto ne podnose površnost konkurencije.

13 stvari u kojima su žene bolje od muškaraca

Postoji hrpa istraživanja koja su dokazala da žene imaju neke nevjerojatne spospobnosti koje muškarcima nedostaju. Pa hajmo sebi podići ego!

Bolje smo u učenju

Studija provedena na sveučilištima Georgia i Columbia otkrila je da su žene bolje u učenju - u osnovi imamo bolji pristup učenju. Prema istraživanju, žene su pažljivije, fleksibilnije i organiziranije. Znači, na poslu ćete vrlo vjerojatno bolje razumjeti dobiveni zadatak od vašeg kolege.

Pametnije smo

Prema studiji o testovima inteligencije diljem svijeta, žene imaju viši kvocijent inteligencije od muškaraca. Istraživač James Flynn testirao je kvocijent inteligencije ljudi u SAD-u, Europi, Kanadi, Novom Zelandu, Argentini i Estoniji te otkrio da su žene na samom vrhu.

Više pazimo na higijenu

Studija koju je u uredima provelo Sveučilište San Diego istražila je i potvrdila da su muški uredski stolovi prljaviji od ženskih. Istraživanje je otkrilo da muškarci imaju 10-20% više bakterija u svojim radnim prostorima nego žene. Znanstvenici kažu da je to zato što se manje brinu o higijeni nego žene.

Bolje smo na razgovorima za posao

Studija provedena na Sveučilištu Western Ontario otkrila je da se žene bolje nose sa stresom na razgovorima za posao. Također je otkrila da, iako su žene nervoznije prije samog intervjua, na kraju ga ipak bolje odradimo od muškaraca. Zašto? Zato što se bolje pripremimo za razgovor.

Evolucijom postajemo sve ljepše

Nedavno istraživanje pokazalo je da žene evolucijom postaju sve ljepše, a muškarci ostaju isti. Nakon praćenja više od 2000 ljudi tijekom četiri desetljeća istraživanje je pokazalo da privlačne žene imaju 16% više djece nego žene prosječnog izgleda i da lijepi ljudi imaju 36% veću vjerojatnost da će im prvorođeno dijete biti žensko. A to sve znači da danas imamo više lijepih žena nego u prošlim generacijama.

Češće preživimo automobilske nesreće

To je tužno, ali istinito: prema istraživanju Sveučilišta Carnegie Mellon, u 77% slučajeva veća je vjerojatnost da će muškarac poginuti u automobilskoj nesreći. Naši dečki bi nam trebali biti zahvalni kad ih upozoravamo da vežu pojas u automobilu.

Bolje smo u traženju utjehe

Anketa provedena na 2000 ljudi pokazala je da su žene voljnije pričati o svojim problemima nego muškarci. Čak 53% žena priča sa svojim prijateljima o tome što ih muči, za razliku od 29% muškaraca.

Češće diplomiramo

Već znamo da žene više upisuju fakultete, ali Odjel za statistiku školstva otkriva da muškarci mnogo rjeđe završe fakultete i dobiju diplome. Muškarci u većem postotku od žena studiraju dulje od pet godina.

Jedemo zdravije

Istraživanje koje je provelo Sveučilište Minnesota na 14.000 ljudi pokazalo je da žene odabiru mnogo zdraviju hranu nego muškarci. Dok je muškarcima draža pizza i crveno meso, žene odabiru povrće i voće. To je sve prilično očito, ali s obzirom na to da smo mi ovisnice o čokoladi, jednostavno smo to morali istaknuti!

Imamo jači imunitet

Nije ni čudno što se muški ponašaju kao bebe kad se prehlade – žene zaista imaju mnogo jači imunitet od muškaraca! Žene imaju tajno oružje za borbu od infekcija: estrogen. Studija koju je provelo Sveučilište McGill pokazala je da estrogen daje ženama prednost u borbi protiv bakterija i infekcija. To je zato što estrogen sadržava određeni enzim koji sprečava bakterije i viruse.

Živimo dulje

Među svjetskom populacijom onih koji žive više od 100 godina 85% čine žene, kaže studija New England Centenarian. U principu, žene žive 5-10 godina dulje od muškaraca.

Bolji smo menadžeri

Većina stručnjaka je uvjerena da su žene bolji šefovi zato što bolje slušaju, bolji su mentori, bolje rješavaju probleme i bolje su u obavljanju više poslova odjednom od njihovih muških kolega. Stručnjak za menadžment Jay Forte kaže: „Danas je ekonomija uslužno orijentirana, prema tome trebate zaposlenike koji su motivirani. Žene su lukavije od muškaraca u tome kako aktivirati strast kod svojih zaposlenika.“

Investiramo pametnije

Studija od 100.000 portfelja pokazuje da povrat ženskih investicija premašuje muške u odnosu 18 prema 11 posto. Razlog bi se mogao kriti u tome što su žene opreznije pri donošenju odluka o investiranju i razmišljaju dugoročno.

3 pravila kod odabira kupaćeg kostima za male grudi

Kada je riječ o odabiru idealnog kupaćeg kostima kriteriji su vrlo različiti i ne vežu se usko za sezonske trendove. Osim na oblika tijela treba obratiti pažnju i na grudi, tačnije, na broj korpe, posebno kada je riječ o malom poprsju. Donosimo 3 glavna pravila kod odabira kupaćeg kostima za male grudi.

 

Nebrojeno puta smo objašnjavali kakvi krojevi i dezeni su
idealni za velike grudi no niti ženama malog poprsja nije lako odabrati savršen model.

Kako bi vam pomogli pitali smo modnu dizajnerku Martinu Felju koja je svoju cruise kolekciju kupaćih kostima pokazala na Fashion. hr-u na Braču.

1. BOJA
Kada je riječ o bojama male grudi podnose sve, a najbolje im pristaju moćne boje i upečatljivi uzorci. Najmanje im laska crna i siva boja.

Martina: S bojama nema ograničenja. Moja preporuka su kričave, neonske boje koje su ove gofine vrlo popularne. I uzorci su dobro došli. Šare i dezeni neka budu čim krupniji i upečatljiviji.

2. MODEL
Model grudnjaka koji pristaje malim grudima zavisi o željama njihove ponosne vlasnice. Želite li istaknuti dekolte poslužite se pomagalima poput silikonskih ili spužvastih jastučića te čvrstih, postavljenih korpa.

Martina: Push-up korpe i postavljeni bikini trouglići dobar su odabir, ali male grudi ne moraju nužno biti pojačane jer one ne vise niti ne bježe iz grudnjaka. Meni je lijepo vidjeti djevojku s malim grudima u običnom bikiniju bez jastučića. Izbjegavajte banana kroj grudnjaka ravnih površina jer on će vizualno smanjiti i spljoštiti grudi.

3. APLIKACIJE
Ovogodišnji trendovi kupaćih kostima su vrlo maštoviti, a među njima se nalazi puno onih koji su kao stvoreni za male grudi. Aplikacije pružaju 3D efekt te vizualno pojačavaju korpu i idu u korist decentnom poprsju.

Martina: Aplikacije poput resica, volana, zakovica, perlica i ušivenih cvjetića savršeno pristaju malim grudima jer ih vizualno povećavaju.

Izbor idealnog modela

Kupaći u kojem ćete zasjati

Najvažniji odjevni predmet za vrijeme godišnjih odmora svakako je kupaći kostim, a izbor idealnog modela može biti prava noćna mora.

 

 

 

Dame, koje još nisu posjetile plažu, a u ormaru nemaju kostim, pri izboru modela u kojem će zasjati treba da vode računa o nekoliko stvari. Ovo su savjeti koji će vam pomoći da odaberete vaš idealan model.

Tip građe: Za početak, kako bi stvari maksimalno pojednostavili - najvažnije je odrediti koji ste tip građe, a postoje dva osnovna tipa. Prvi je takozvana jabuka. U ovom slučaju radi se o osobama čija je kritična tačka stomak.

Drugi tip građe je kruška, koja označava osobe čiji su bokovi pravi magnet za masne naslage.

Stručnjaci savjetuju da, ukoliko imate građu tijela sličniju jabuci, izaberete kupaći od čvrstog materijala koji će vam više istaći struk.

Kupaći s kaišem: Ukoliko pratite trendove, za vas je idealan kupaći s kaišem. To će dodatno oblikovati figuru.

Mršave žene, osim malih grudi, često imaju neistaknut struk. No, brojni su modeli kostima koji vješto stvaraju efekat istaknutog struka.

Najbolji izbor biće jednodjelni model koji je visoko rezan u struku, te sa svake strane ima otvore koji vizuelno stvaraju uži struk, a istovremeno ističu bokove te ih čine većima. Svakako dodatno pomaže da su kupaći kostimi tamnijih boja, kako bi efekt bio jači i bolji.

Za dame s velikim grudima: Što se tiče dama koje imaju velike grudi, situacija je tu potpuno drugačija. Izbor boja bi svakako trebalo da bude usmjeren prema tamnijim bojama, a gornji dio bi trebalo da bude dodatno učvršćen. Preporuka su jednodjelni kupaći kostimi, a u slučaju dvodjelnog gornji dio bi trebalo da ima dodatnu traku ispod grudi.

Izbjegavajte volane i nabore, upadljive uzorke, banana modele, trokute s tankim trakama. Velikim grudima je prije svega potrebna dobra potpora. Uvijek birajte debele bretelice koje su stvorene za veće grudi.

Praktičnost prije svega: Prilikom odabira kupaćeg kostima budite prije svega praktični. Ako volite vrijeme provoditi na suncu, birajte one modele na kojima se mogu skinuti naramenice. Na taj način ćete izbjeći tragove sunčanja. Izbjegavajte kostime koji su preuski, te se urezuju u kožu ili su, pak, prelabavi. Ne želite da iz mora izađete bez svog kupaćeg kostima.

Idealan je onaj kupaći koji je udoban, praktičan i funkcionalan. Takođe, treba voditi računa o materijalu kostima. Oni modeli s dodatnim ukrasima, prišivenim platnenim ili pletenim dodacima, izgledaju chic, no oni nisu najpraktičniji odabir ako želite cijeli dan provesti na plaži.

Saveznik zdravlja i ljepote

10 savjeta za njegu kože medom

Med je jedna od najboljih prirodnih supstanci koje pomažu u borbi sa različitim problemima sa kožom. Bilo da tražite rješenje za problem sa kosom, sa kožom tijela ili sa aknama i suvim licem, med bi mogao da bude baš ono što vam treba.

 

1) HIDRATACIJA

Ukoliko imate problem sa suvom i grubom kožom na licu, pomiješajte jednaku količinu meda i maslinovog ulja i ostavite da djeluje 10 do 20 minuta. Nakon što uklonite ovaj melem, koža na problematičnim dijelovima lica biće znatno glađa i sjajnija.

2) SJAJ USANA

Od meda možete da napravite i prirodan preparat za njegu i sjaj usana, koji će vaše usne učiniti ekstra slatkim. Pomiješajte jednu kašičicu meda, pola šolje prirodnog pčelinjeg voska, 10 kapi esencijalnog ulja limuna, dvije kapi ulja vitamina E i jednu četvrtinu šolje kokosovog ulja. Kada ujedinite sve sastojke možete da ih podijelite u manje posude koje možete da nosite sa sobom i koristite kad god vam zatreba.

3) VOSAK ZA DEPILACIJU

Ubacite dvije kašičice braon šećera, jednu kašičicu meda i jednu kašičicu vode u mikrotalasnu, pa zagrijte do temperature na kojoj smjesa postaje braon. Ostavite da se malo ohladi, a ako vam se učini da je smjesa previše gusta, dodajte još malo vode. Namažite špatulom smjesu na kožu, preko nje stavite pamičnu traku, zagladite nekoliko puta u pravcu rasta dlake, pa povucite traku u suprotnom pravcu.

4) REGENERACIJA KOSE

Dodajte kašičicu meda šamponu koji inače kosristite, kako biste izgladili procvjetale krajeve, a ukoliko želite dublju njegu kombinujte med i masllinovo ulje. Nanesite smjesu na kosu i pustite je da upija 10 do 25 minuta, a nakon toga operite kosu. Med može da posluži i protiv kovrdžanja kose.

Pomiješajte kašiku meda sa litrom vode, pa nakon pranja dodatno isperite kosu sa ovom mješavinom.

5) KUPKA

Pomiješajte dvije kašičice meda i jednu šolju tople vode, pa ostavite da se masa sjedini dok se voda hladi. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande i sipajte u vodu koju ste pripremili za kupku.

6) RJEŠENjE ZA AKNE

Stavite malo meda na žarišta akni na licu, preko njega stavite flester i ostavite da djeluje 30 minuta.

7) MASKA ZA LICE

Pomiješajte dvije kašičice mlijeka i dvije kašičice meda, pa smjesu nanesite na lice i ostavite da djeluje deset minuta prije nego što se umijete.

8) KREMA ZA ZANOKTICE

Pomiješajte 45 g pčelinjeg voska i 90 g kajsijinog ulja i stavite u mikrotalasnu, a kada se masa istopi i sjedini dodajte kašičicu meda. Kada se masa ohladi sipajte je u manje posudice koje možete da nosite sa sobom i namažete zanoktice kad god osjetite da su suve i oštre.

9) PILING ZA TIJELO
Pomiješajte malo izlomljenog kikirikija sa kašikom meda, i dodajte malo limunovog soka. Limun i kikiriki daće koži sjaj, dok će med učiniti glađom.

10) MELEM ZA BRADAVICE

Med se ne koristi samo za omekšavanje kože, nego može imati i blagorodno dejstvo na probleme sa bradavicama.

Ukoliko se patite sa bradavicama, nanosite med na problematično mjesto dva puta dnevno i ubrzo ćete primijetiti poboljšanja.

Prirodnim načinom protiv masne kože

Biljke u borbi protiv masne kože

Vaša koža sjaji i nakon dva sloja pudera? Mi vas upoznajemo sa prirodnim načinima kako da se riješite masne kože i neželjenog sjaja.

Masnu kožu uzrokuje pretjerano lučenje lojnih žlijezda, sebuma, voštane supstance koja štiti kožu. Kada je sebuma previše, koža nam izgleda masno, a to ne voli ni jedna žena. Isto tako, preveliko lučenje ove supstance može izazvati stvaranje akni. Malo je poznato da žene sa prirodno tamnom kosom luče mnogo više masnoća nego one sa svjetlijom, ali postoje i mnogi drugi faktori koji pospješuju lučenje sebuma, a to su stres, hormonalne promjene i trudnoća.

Pozitivne strane su što masnija koža ljepše stari i na njoj se bore mnogo sporije razvijaju nego kod normalne ili suhe kože, ali s druge strane moramo joj posvećivati mnogo više pažnje.

Kvalitetno umivanje

Žene koje imaju masnu kožu lica treba da se umivaju sa što toplijom vodom, a od prerparata da izbjegavaju one koji dodatno hidratiziraju kožu. Najbolje bi bilo lice umivati običnim antibakterijskim sapunom, posebno ako imate problema sa aknama.

Biljka koja je pravo malo otkriće kad je u pitanju zdravlje kože lica jeste hamamelis, biljka žutih cvjetova koja porijeklo vuče iz SAD, a još su je i stari Indijanci koristili za zacjeljivanje rana. Ako imate masnu kožu i akne, obavezno nabavite sredstvo za čišćenje lica na bazi ove biljke i utrljavajte ga na lice više puta u toku dana.

Hajdučka trava, žalfija i pepermint takođe mogu pomoći kod problema sa masnom kožom. U jednu šolju stavite po kašiku čaja svake od ovih biljaka i prelijte kipućom vodom. Ostavite da stoji oko pola sata. Ocijedite tečnost i ostavite da se hladi. Ovu tečnost možete staviti u flašicu sa raspršivačem i prskati lice više puta u toku dana. Na sobnoj temperaturi čuvajte je najviše 3 dana, a u frižideru i do 5.

Blagovanje je biljka iz porodice mente koja takođe blagotvorno djeluje na kožu lica. Jednostavno, skuhajte čaj od ove biljke i nanosite ga sa kuglicom vate na lice, nakon umivanja. Ako u čaj od blagovnja dodate i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande dobićete u isto vrijeme sredstvo za čišćenje i toner.

Maske na bazi gline, blata, bjelanca i limunovog soka takođe mogu pomoći.