Ledeni zeleni čaj

Osvježavajući napitak koji gasi žeđ

Priprema:

Kombinirajte metvicu, vrećice čaja, med i kipuću vodu. Neka odstoji 5 minuta, zatim izvadite vrećice čaja. Stavite u hladnjak da se ohladi. Servirajte s kriškama limuna i ledom. Ukrasite lišćem mente.

Vrijeme pripreme: 45 min

 
Energetska vrijednost:

76 kcal / 316 kJ

 

Sastojci:

1/2 šalice svježeg lišća mente
3 vrećice zelenog čaja
2 žlice meda
4 šalice kipuće vode

Nutritivne vrijednosti po osobi:

76 kalorija
0 g masti (0 g sat, 0 g mono)
0 mg kolesterola
11 g ugljikohidrata
1 g proteina
1 g vlakana
11 mg natrija
67 mg kalija